Voor wie dit programma bedoeld is
Dit programma is ontworpen voor professionals die zich overweldigd voelen door tegenstrijdige gezondheidsadviezen en niet weten waar ze moeten beginnen. Het is ideaal voor mensen die meerdere diëten hebben geprobeerd zonder blijvend resultaat en die klaar zijn met de alles-of-niets-benadering. Als je moeite hebt met consistent blijven in gezonde gewoontes en liever persoonlijke begeleiding wilt dan algemene plannen, dan is deze coaching voor jou. Je bent klaar om te investeren in je lange-termijn welzijn en je te committeren aan geleidelijke, duurzame verandering.
Problemen die het oplost
Veel mensen ervaren chronische vermoeidheid en weinig energie gedurende de dag, zonder zich echt uitgerust te voelen — ongeacht hoeveel ze slapen. Het kan lastig zijn om gezonde eetgewoontes vol te houden, waardoor je steeds opnieuw begint en stopt met nieuwe methodes. De stress en burn-out die voortkomen uit een veeleisende levensstijl laten weinig ruimte voor zelfzorg, en je bent het natuurlijke ritme en de signalen van je lichaam kwijtgeraakt. Dit programma pakt het alles-of-niets-denken aan dat vooruitgang saboteert en biedt de verantwoordelijkheid en ondersteuning die vaak ontbrak bij eerdere pogingen tot verandering.
Transformatie die je zult ervaren
In dit programma ontwikkel je duurzame dagelijkse routines die écht blijven hangen — geen tijdelijke oplossingen die na een paar weken vervagen. Je krijgt een diep begrip van de unieke behoeften van jouw lichaam, in plaats van iemand anders’ stappenplan te volgen. Je bouwt vertrouwen op in je eigen gezondheidskeuzes, zonder jezelf telkens in twijfel te trekken of externe bevestiging te zoeken. Je energie stabiliseert op een natuurlijke manier, zonder afhankelijkheid van cafeïne, en je ontwikkelt een ontspannen relatie met zowel voeding als beweging. Het belangrijkste is dat je weggaat met tools voor levenslang welzijnsbeheer, wetend hoe je kunt aanpassen en bijsturen naarmate je leven verandert.
Betaalopties
Betaal in één keer of in 3 maandelijkse termijnen van €650
Geld-terug-garantie na de eerste 2 sessies
Voor wie dit programma bedoeld is
Dit programma is ontworpen voor professionals die zich overweldigd voelen door tegenstrijdige gezondheidsadviezen en niet weten waar ze moeten beginnen. Het is ideaal voor mensen die meerdere diëten hebben geprobeerd zonder blijvend resultaat en die klaar zijn met de alles-of-niets-benadering. Als je moeite hebt met consistent blijven in gezonde gewoontes en liever persoonlijke begeleiding wilt dan algemene plannen, dan is deze coaching voor jou. Je bent klaar om te investeren in je lange-termijn welzijn en je te committeren aan geleidelijke, duurzame verandering.
Problemen die het oplost
Veel mensen ervaren chronische vermoeidheid en weinig energie gedurende de dag, zonder zich echt uitgerust te voelen — ongeacht hoeveel ze slapen. Het kan lastig zijn om gezonde eetgewoontes vol te houden, waardoor je steeds opnieuw begint en stopt met nieuwe methodes. De stress en burn-out die voortkomen uit een veeleisende levensstijl laten weinig ruimte voor zelfzorg, en je bent het natuurlijke ritme en de signalen van je lichaam kwijtgeraakt. Dit programma pakt het alles-of-niets-denken aan dat vooruitgang saboteert en biedt de verantwoordelijkheid en ondersteuning die vaak ontbrak bij eerdere pogingen tot verandering.
Transformatie die je zult ervaren
In dit programma ontwikkel je duurzame dagelijkse routines die écht blijven hangen — geen tijdelijke oplossingen die na een paar weken vervagen. Je krijgt een diep begrip van de unieke behoeften van jouw lichaam, in plaats van iemand anders’ stappenplan te volgen. Je bouwt vertrouwen op in je eigen gezondheidskeuzes, zonder jezelf telkens in twijfel te trekken of externe bevestiging te zoeken. Je energie stabiliseert op een natuurlijke manier, zonder afhankelijkheid van cafeïne, en je ontwikkelt een ontspannen relatie met zowel voeding als beweging. Het belangrijkste is dat je weggaat met tools voor levenslang welzijnsbeheer, wetend hoe je kunt aanpassen en bijsturen naarmate je leven verandert.
Betaalopties
Betaal in één keer of in 3 maandelijkse termijnen van €650
Geld-terug-garantie na de eerste 2 sessies
Format
1:1 virtual coaching (Zoom/Google Meet)
Duration
12 weken (3 maanden)
Frequency
Weekelijks
