Mira Solenne

Julia

Julia

Wellness coach

Wellness coach

Reset Energie Programma

Reset Energie Programma

Reset je energie in 21 dagen met het transformerende programma van Julia. Verbeter je slaapkwaliteit, herstel je vitaliteit en maak opnieuw verbinding met je lichaam met behulp van begeleide dagelijkse oefeningen

Reset je energie in 21 dagen met het transformerende programma van Julia. Verbeter je slaapkwaliteit, herstel je vitaliteit en maak opnieuw verbinding met je lichaam met behulp van begeleide dagelijkse oefeningen

Voor wie dit programma bedoeld is

Dit intensieve programma van drie weken is perfect voor iedereen die te maken heeft met chronische vermoeidheid of uitputting die maar niet verbetert, ongeacht hoeveel je rust. Als je slaapritme verstoord is en je je niet kunt herinneren wanneer je voor het laatst écht verfrist wakker werd, dan is deze reset precies voor jou. Je voelt je misschien zwaar, wazig of traag gedurende de dag, alsof je door water heen beweegt. Je bent klaar voor een gestructureerde reset met ondersteuning en begeleiding — niet weer een zelfhulpboek dat je leest maar niet toepast. Drukke professionals die een snelle transformatie nodig hebben, zullen deze geconcentreerde aanpak ideaal vinden, net als iedereen die een krachtige kickstart wil voor een bredere welzijnsreis.

Problemen die het oplost

Je bent altijd moe, zelfs wanneer je theoretisch genoeg zou moeten slapen, en het beïnvloedt elk aspect van je leven. In slaap vallen duurt eeuwig, doorslapen lijkt onmogelijk, of je slaapt wel door maar wordt alsnog uitgeput wakker. Die middagdips en hersenmist maken het moeilijk om je te concentreren op werk of aanwezig te zijn bij de mensen om wie je geeft. Je bent het natuurlijke ritme van je lichaam kwijtgeraakt; je eet en slaapt op willekeurige momenten die worden bepaald door externe eisen in plaats van interne signalen. Je afhankelijkheid van cafeïne en suiker om te kunnen functioneren is een dagelijkse cyclus geworden waar je niet uit lijkt te komen. Daaronder zit een gebrek aan motivatie en mentale helderheid waardoor zelfs eenvoudige taken overweldigend voelen.

Transformatie die je zult ervaren

In een gerichte periode van 21 dagen herstel je je natuurlijke energieritmes en ontdek je opnieuw hoe het voelt om écht uitgerust wakker te worden. Je slaapkwaliteit verbetert aanzienlijk zodra je leert werken mét je biologische klok in plaats van ertegenin. Mentale helderheid en scherpere focus keren terug terwijl ontstekingen afnemen en je systeem reset. Je voelt je lichter en energieker in je lichaam en merkt veranderingen in je spijsvertering, huid en algehele vitaliteit. Je relatie met voeding en rust verandert van strijdend naar ondersteunend, en je krijgt nieuwe momentum om je welzijnspraktijken ook na deze drie weken voort te zetten. En het belangrijkste: je gaat begrijpen wat jouw specifieke lichaam nodig heeft om te floreren.

Betaalopties
* Early-bird prijs: €397 (wanneer beschikbaar)
* Betalingsplan beschikbaar: 3 termijnen van €175
* Inclusief alle materialen, opnames en levenslange toegang tot de community

Voor wie dit programma bedoeld is

Dit intensieve programma van drie weken is perfect voor iedereen die te maken heeft met chronische vermoeidheid of uitputting die maar niet verbetert, ongeacht hoeveel je rust. Als je slaapritme verstoord is en je je niet kunt herinneren wanneer je voor het laatst écht verfrist wakker werd, dan is deze reset precies voor jou. Je voelt je misschien zwaar, wazig of traag gedurende de dag, alsof je door water heen beweegt. Je bent klaar voor een gestructureerde reset met ondersteuning en begeleiding — niet weer een zelfhulpboek dat je leest maar niet toepast. Drukke professionals die een snelle transformatie nodig hebben, zullen deze geconcentreerde aanpak ideaal vinden, net als iedereen die een krachtige kickstart wil voor een bredere welzijnsreis.

Problemen die het oplost

Je bent altijd moe, zelfs wanneer je theoretisch genoeg zou moeten slapen, en het beïnvloedt elk aspect van je leven. In slaap vallen duurt eeuwig, doorslapen lijkt onmogelijk, of je slaapt wel door maar wordt alsnog uitgeput wakker. Die middagdips en hersenmist maken het moeilijk om je te concentreren op werk of aanwezig te zijn bij de mensen om wie je geeft. Je bent het natuurlijke ritme van je lichaam kwijtgeraakt; je eet en slaapt op willekeurige momenten die worden bepaald door externe eisen in plaats van interne signalen. Je afhankelijkheid van cafeïne en suiker om te kunnen functioneren is een dagelijkse cyclus geworden waar je niet uit lijkt te komen. Daaronder zit een gebrek aan motivatie en mentale helderheid waardoor zelfs eenvoudige taken overweldigend voelen.

Transformatie die je zult ervaren

In een gerichte periode van 21 dagen herstel je je natuurlijke energieritmes en ontdek je opnieuw hoe het voelt om écht uitgerust wakker te worden. Je slaapkwaliteit verbetert aanzienlijk zodra je leert werken mét je biologische klok in plaats van ertegenin. Mentale helderheid en scherpere focus keren terug terwijl ontstekingen afnemen en je systeem reset. Je voelt je lichter en energieker in je lichaam en merkt veranderingen in je spijsvertering, huid en algehele vitaliteit. Je relatie met voeding en rust verandert van strijdend naar ondersteunend, en je krijgt nieuwe momentum om je welzijnspraktijken ook na deze drie weken voort te zetten. En het belangrijkste: je gaat begrijpen wat jouw specifieke lichaam nodig heeft om te floreren.

Betaalopties
* Early-bird prijs: €397 (wanneer beschikbaar)
* Betalingsplan beschikbaar: 3 termijnen van €175
* Inclusief alle materialen, opnames en levenslange toegang tot de community

Format

Groepsprogramma (online cohortmodel)

Duration

21 dagen (3 weken)

Frequency

3 live calls + dagelijks

€197

Je hebt geen extra druk nodig — je hebt ruimte nodig om je beter te voelen

Je hebt geen extra druk nodig — je hebt ruimte nodig om je beter te voelen

Coaching online beschikbaar, wereldwijd

Coaching online beschikbaar, wereldwijd