Voor wie dit programma bedoeld is

Dit programma is ontworpen voor iedereen die zich voortdurend gespannen voelt en niet echt kan ontspannen, zelfs wanneer er niets urgents speelt. Als je angst ervaart die uit het niets lijkt te komen, of intens reageert op situaties die eigenlijk niet zo stressvol zouden moeten zijn, kan je zenuwstelsel behoefte hebben aan herkalibratie. Dit werk is perfect voor mensen die zo lang in overlevingsmodus hebben gezeten dat ze bijna vergeten zijn hoe rust eigenlijk voelt. Hoogpresteerders die doorgaan tot ze in een burn-out belanden, zullen hier bijzonder veel waarde in vinden. En als je het zat bent om te horen dat je “gewoon moet ontspannen” zonder dat je echte tools krijgt, dan leert dit programma je precies hoe dat werkt.

Problemen die het oplost

Je staat voortdurend strak gespannen: stijve schouders, een geklemde kaak en oppervlakkige ademhaling die je nauwelijks nog opmerkt. Slapen is moeilijk omdat je gedachten blijven racen, en zelfs kleine stressoren voelen overweldigend. Je kunt plotselinge angst- of paniekaanvallen ervaren die niet in verhouding staan tot de situatie. Je lichaam voelt vastgelopen in de vecht-of-vluchtreactie, waardoor echte rust of goede spijsvertering onmogelijk wordt. Je bent prikkelbaar en reageert fel, soms zelfs op mensen om wie je geeft, over kleine dingen. Deze constante staat van activatie is uitputtend, en toch kun je de ‘uit-knop’ niet vinden. Traditionele stressmanagementadviezen werken niet, omdat ze de onderliggende ontregeling van het zenuwstelsel niet aanpakken.

Transformatie die je zult ervaren

In dit programma leer je hoe je zenuwstelsel écht werkt en waarom je op een bepaalde manier op stress reageert. Je leert de stresssignalen van je lichaam herkennen voordat ze escaleren in overweldiging of shutdown. De set regulatietools die je ontwikkelt, helpt je om je staat bewust en direct te verschuiven, in plaats van te hopen dat stress vanzelf verdwijnt. Je basisniveau van angst neemt merkbaar af doordat je zenuwstelsel leert dat het veilig is om te ontspannen. Je reageert met helderheid en kalmte in plaats van paniek of bevriezing. Je slaap verbetert, je spijsvertering stabiliseert en je relaties profiteren van je verhoogde emotionele regulatie. En het belangrijkste: je ontwikkelt duurzame veerkracht die je door toekomstige stressvolle periodes heen helpt met veel meer gemak.

Betaalopties

• Vroege toegang: €797 (beperkte plaatsen)

• Betalingsplan beschikbaar: 4 termijnen van €275

• Inclusief alle videocontent, werkboeken en levenslange toegang tot alle materialen